tag:blogger.com,1999:blog-96247842785830372024-03-21T07:22:53.603-07:00rejalabdoSuper Sekalihttp://www.blogger.com/profile/17655088569624425613noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-9624784278583037.post-39570747474434989652019-03-02T11:24:00.002-08:002019-03-02T11:24:29.588-08:00Neuro-Linguistic Programming (NLP) - Ubah Dunia Anda! Swadaya Untuk Fibromyalgia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="290" data-original-width="420" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizl-FvhN0gD_o1UmquSZuA-x_WgJ1kMKmsnFYuwG7OKbWRPess4D98ShI6NlcPaHLDP2wS64FhpJRSU5PkdTwKYTUTqcPKO8-o4R2xEbAui9OiLTBurWaDjiSs_DnUIa5QMesosCYVehc/s320/Screenshot_93.png" width="320" /></div>
<br />
<br />
<br />
Rekomendasikan Artikel Artikel Komentar Cetak Artikel Bagikan artikel ini di Facebook Bagikan artikel ini di Twitter Bagikan artikel ini di Google+ Bagikan artikel ini di Linkedin Bagikan artikel ini di StumbleUpon Bagikan artikel ini di Delicious Bagikan artikel ini di Digg Bagikan artikel ini di Redgit Bagikan artikel ini di Reddit Bagikan artikel ini di Pakar Pinterest Pinterest Erica Thompson<br />
Pemrograman Neuro-Linguistic (NLP) dapat membantu gejala Fibromyalgia. Ini adalah pendekatan swadaya yang membantu pasien dalam memahami cara kita berpikir dan merasakan. Dikatakan bahwa NLP dapat menjadi pengobatan fibromyalgia yang bermanfaat dengan membantu penderita menemukan kebebasan dari masalah emosional mendasar yang berkontribusi pada nyeri kronis dan gejala lainnya. NLP digambarkan sebagai "studi tentang struktur pengalaman subyektif".<br />
<br />
"Neuro" mengacu pada cara kerja otak. "Linguistik" didefinisikan sebagai bagaimana bahasa berinteraksi dengan otak. Kata "Pemrograman" menggambarkan bagaimana kita menggunakan interaksi ini untuk mendapatkan hasil yang kita inginkan untuk diri kita sendiri dan orang lain. NLP merupakan perpaduan antara ilmu kognitif dan perilaku.<br />
<br />
Dikatakan bahwa NLP dapat digunakan untuk membantu orang berhenti merokok, penurunan berat badan, kinerja, kepercayaan diri, kegelisahan, manajemen kemarahan, menghilangkan stres, sakit kronis, kecanduan, fobia, persepsi diri yang negatif, insomnia, dan depresi.<br />
<br />
Prinsip dasar NLP adalah bahwa kata-kata yang kita gunakan mencerminkan persepsi batin kita tentang masalah kita. Jika kita membiarkan persepsi dan kata-kata negatif kita memburuk, masalah yang mendasarinya akan terus berlanjut. Kata-kata dan sikap negatif ini benar-benar dapat menjadi diri kita sendiri - bahkan jika itu tidak akurat. Realitas diproses oleh panca indera dan sistem saraf kita yang diterjemahkan menjadi pengalaman. Pengalaman kami kemudian diberi makna oleh bahasa dan komunikasi non-verbal.<br />
<br />
Melihat premis di balik NLP, bahwa bahasa dan komunikasi non-verbal memberi makna pada pengalaman kami, masuk akal jika kita dibuat sadar akan pola komunikasi negatif kita sendiri, pengalaman dapat dimodifikasi menjadi cara berpikir dan berkomunikasi yang lebih positif.<br />
<br />
Neuro-Linguistic Programming dirancang untuk mengubah perilaku dan keyakinan yang tidak diinginkan, untuk membantu kita mencapai penerimaan pribadi dan meningkatkan kehidupan kita. NLP secara sistematis mengeksplorasi, mengilustrasikan, dan mengajarkan pola persepsi manusia dan pemrosesan informasi, perilaku, dan komunikasi. Tujuannya adalah untuk membantu menghilangkan hal-hal yang menghalangi kemampuan Anda untuk berfungsi dan memperkuat hal-hal yang membantu Anda mencapai keunggulan dan kesehatan secara keseluruhan <a href="http://www.jualbelikomputerbekas.com/" target="_blank">http://www.jualbelikomputerbekas.com/</a>.<br />
<br />
Bahasa & kata-kata memiliki efek yang kuat untuk mengubah persepsi. Disarankan bahwa NLP menawarkan pendekatan yang fleksibel yang membawa perubahan positif dan cepat pada individu, memberdayakan mereka untuk beradaptasi dengan dunia batin yang selalu berubah. NLP menunjukkan kepada kita bagaimana memahami dan memodelkan kesuksesan kita sendiri dengan cara yang realistis, sehingga kita dapat mereproduksi mereka.<br />
<br />
Para pakar NLP mengatakan bahwa self-talk yang positif adalah suatu keharusan, tidak ada yang negatif. Anda mendapatkan apa yang Anda fokuskan, jadi fokuslah pada apa yang Anda inginkan. Pada dasarnya, ini merupakan penyesuaian sikap.<br />
<br />
NLP baru bagi saya dan mungkin juga bagi Anda. Saya belum mengalami terapi ini sendiri, tetapi saya merasa penting untuk menyajikannya sebagai pilihan untuk FM dan nyeri kronis. Karena kita semua sangat berbeda dalam hal persepsi rasa sakit, keparahan dan status emosi kita, apa yang mungkin berhasil untuk beberapa orang, mungkin tidak bekerja untuk orang lain. Diskusikan NLP dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memutuskan apakah NLP patut dicoba.Super Sekalihttp://www.blogger.com/profile/17655088569624425613noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9624784278583037.post-87145989422921399852019-03-02T11:23:00.002-08:002019-03-02T11:23:30.019-08:00Cara Menggunakan NLP untuk Menangani Penolakan dalam Penjualan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="502" data-original-width="379" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIOsGR7Q0w4AdS9vTflHH_QPffc7vOpcbQSu-OOwjnLP11W16oClXkj9hncu7bdKm9_vKmha_dIzyHFKAx5xge6bQQK1Tna9Ptbp3RczOn4JIVQVYAaQaq278DYN2reOnmua5bog9NHl8/s320/Screenshot_92.png" width="241" /></div>
<br />
<br />
<br />
Rekomendasikan Artikel Artikel Komentar Cetak Artikel Bagikan artikel ini di Facebook Bagikan artikel ini di Twitter 1Bagikan artikel ini di Google+ Bagikan artikel ini di Linkedin Bagikan artikel ini di StumbleUpon Bagikan artikel ini di Delicious Bagikan artikel ini di Digg Bagikan artikel ini di Redgit Bagikan artikel ini di Reddit Bagikan artikel ini di Pakar Pinterest Penulis Stephen Craine<br />
Cara menggunakan NLP (Neuro Linguistic Programming) untuk mengelola pikiran Anda, memberdayakan motivasi Anda, dan menangani efek negatif dari penolakan dalam penjualan. Setiap hari Anda menghadapi situasi yang menantang baru. Untuk menjadi sukses, Anda berurusan dengan penolakan dan keberatan penjualan. Itu semua adalah bagian dari pekerjaan. Tetapi bahkan orang-orang penjualan terbaik pun dapat mulai merasakan dampak negatif dari pengalaman-pengalaman ini. Bagaimana Anda bisa keluar dari panggilan penjualan, di mana Anda menghadapi banyak situasi stres dan negatif, dan berjalan ke janji berikutnya dengan motivasi tinggi?<br />
<br />
Ada teknik, diadaptasi dari NLP, yang akan membantu Anda melakukan hal itu.<br />
<br />
Tapi pertama-tama, apa itu NLP?<br />
<br />
NLP (Neuro Linguistic Programming) dimulai sebagai bentuk alternatif psikoterapi pada pertengahan tahun tujuh puluhan. Kedua pendiri, Richard Bandler dan John Grinder, melihat perilaku manusia, dan berusaha menemukan aturan dan program tindakan dan komunikasi linguistik. Sekarang NLP telah diubah menjadi alat yang berharga untuk semua bidang pengembangan pribadi, dan komunikasi dan interaksi. Ini sangat cocok dengan dunia penjualan.<br />
<br />
Cara menggunakan NLP untuk mengubah pikiran Anda<br />
<br />
Anda keluar dari perjanjian penjualan dari neraka. Segala sesuatu yang bisa salah lakukan. Anda membuat kesalahan, kita semua melakukannya. Pelanggan dikecewakan oleh perusahaan Anda dan Anda tidak tahu. Mereka datang dengan keberatan demi keberatan dan Anda tidak memiliki jawaban. Tidak ada hubungan yang dibangun, Anda dan pelanggan tidak dapat menemukan landasan bersama.<br />
<br />
Anda punya sedikit waktu sebelum janji temu Anda berikutnya, jadi bagaimana Anda melepaskan yang negatif, dan kembali ke keadaan paling akal? Ini adalah teknik NLP yang saya gunakan dengan tim penjualan saya, dan klien pribadi saya.<br />
<br />
Masuk ke dalam kondisi tenang yang fokus secara internal<br />
<br />
Temukan tempat yang tenang di mana Anda tidak akan terganggu. Ambil napas dalam-dalam, tutup mata, dan mulailah melihat akhir dari perjanjian penjualan terakhir. Pegang kerangka terakhir dari akhir pertemuan. Lakukan seolah-olah Anda telah menjalankan video situasi dan menghentikannya tepat di bingkai terakhir.<br />
<br />
Membingkai ulang gambar<br />
<br />
Saat Anda melihat gambar, mulailah mengeringkan warnanya. Kita semua melihat gambar internal secara berbeda. Mereka akan menjadi sesuatu tentang gambar yang memberikan definisi. Seringkali ini sebanding dengan perasaan buruk yang kita dapatkan dari pengalaman.<br />
<br />
Ini adalah cara menggunakan NLP untuk membuat perubahan pada perasaan Anda tentang masa lalu. Apa pun yang menonjol, seperti warna, garis, nada, nada itu turun. Bahkan jika sudah hitam dan putih, tiriskan warnanya sehingga menjadi abu-abu. Pikirkan menonton televisi dan menolak kecerahan dan kontras.<br />
<br />
Sekarang buat itu lucu<br />
<br />
Putar ulang video internal Anda tentang janji temu penjualan dengan kecepatan lebih cepat dari biasanya, dan tonton semuanya secara terbalik. Ada sesuatu yang lucu tentang menonton orang mundur di film. Lihat mereka memakan kata-kata mereka sendiri, dengarkan suara dengan kecepatan cepat dan secara terbalik. Menonton jalan-jalan lucu saat mereka mundur dengan cepat. Anda tidak bisa menganggap serius orang-orang dalam foto, termasuk Anda.<br />
<br />
Ketika Anda telah mencapai awal film internal, mulailah memutarnya. Masih pada kecepatan yang lebih cepat dari biasanya. Sekarang Anda adalah sutradara, dan Anda bisa menjadikannya lucu dan konyol yang Anda inginkan. Dandani orang-orang di film, ya termasuk Anda. Buka pakaian mereka jika itu membuat Anda lebih banyak tertawa. Tambahkan beberapa warna Anda sendiri. Hidung merah, sepatu badut, kaki goyah, bersenang-senang, mainkan ke depan, tambahkan musik sirkus, dan cobalah untuk tidak tertawa sebanyak yang Anda bisa.Super Sekalihttp://www.blogger.com/profile/17655088569624425613noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9624784278583037.post-33447080791516370032019-03-02T11:22:00.002-08:002019-03-02T11:22:43.970-08:00Apa itu NLP dan Bagaimana Cara Kerjanya?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="370" data-original-width="557" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2beEOgujW3zXvm2Hf5Hi1LECX3WCztatxd5b_4FnHR3zvJ95-YaEzvBc0vv1KC2FxxDoMl4Jy5I2arpZwqIiAWgl7mJbAyINO3RFyHMnaGH9GOeilQ7ppeO9FkHcJNhf1FV5CBUU8t0k/s320/Screenshot_91.png" width="320" /></div>
<br />
Rekomendasikan Artikel Artikel Komentar Cetak Artikel Bagikan artikel ini di Facebook Bagikan artikel ini di Twitter Bagikan artikel ini di Google+ Bagikan artikel ini di Linkedin Bagikan artikel ini di StumbleUpon Bagikan artikel ini di Delicious Bagikan artikel ini di Digg Bagikan artikel ini di Redgit Bagikan artikel ini di Reddit Bagikan artikel ini di Pinterest<br />
NLP diciptakan untuk pertama kalinya pada tahun 1970. John Grinder dan Richard Bandler adalah penciptanya. Mereka mengklaim bahwa NLP memiliki teori, prinsip, praktik, metode dan teknik dari tiga bidang yang berbeda, yaitu, linguistik, ilmu komputer dan neurologi.<br />
<br />
NLP sering didefinisikan sebagai 'keunggulan model'. Beberapa juga mendefinisikannya sebagai seni dan ilmu komunikasi yang berguna dan produktif. Yang lain menyebutnya 'studi tentang struktur pengalaman subyektif.'<br />
<br />
Namun NLP tidak pernah menikmati banyak dukungan dari fakultas psikologi. Psikolog skeptis telah lama menghapus NLP sebagai pendekatan pseudo-ilmiah untuk psikoterapi. Sebuah survei baru-baru ini menunjukkan bahwa para profesional yang berurusan dengan tingkat kesehatan mental NLP sebagai metode psikoterapi dari kemampuan dan keaslian yang disengketakan.<br />
<br />
Neuro-Linguistic Psychotherapy adalah aplikasi yang muncul sebagai cabang dari NLP. UKCP atau United Kingdom Council for Psychotherapy mengenali aplikasi ini.<br />
<br />
Sejarah NLP<br />
<br />
Richard Bandler, seorang mahasiswa Universitas Santa Cruz, California, telah ditunjuk oleh psikiater Robert Spitzer untuk mengajar drum kepada putra Spitzer. Segera ia terlibat dalam proyek yang berbeda untuk Spitzer dan mencatat sesi terapi terapis Fritz Perls. Selama proses ini, tampak bagi Bandler bahwa ia dapat mengidentifikasi struktur kalimat dan kata tertentu yang membantu dalam penerimaan saran dan saran positif yang ditawarkan oleh Perls. Dengan wahyu ini, Bandler pergi ke ahli bahasa dan guru John Grinder. Kemudian duo Bandler-Grinder menciptakan model bernama 'Meta Model'. Mereka mengklaim ini sebagai model (a) struktur kata yang kuat dan persuasif dan (b) cara kerja mereka. Mereka kemudian memodelkan sesi terapis Virginia Satir.<br />
<br />
Bandler dan Grinder menerbitkan sebuah buku berjudul 'The Structure of Magic' pada tahun 1975. Buku ini berisi uraian rinci tentang pekerjaan mereka dan juga menyatakan bahwa sebenarnya mungkin untuk memecah dan menyandikan prosedur terapi terapis Fritz Perls dan Virginia Satir . Mereka mengatakan bahwa meskipun suatu terapi tampak ajaib dan luar biasa, itu selalu mengikuti struktur yang dapat diidentifikasi, yang dapat dipelajari oleh siapa saja.<br />
<br />
Segera mereka diperkenalkan ke Milton Erickson, seorang psikiater dari Amerika. Erickson adalah anggota pendiri American Society for Clinical Hypnosis. Dia memiliki salah satu pendekatan yang paling tidak konvensional dan kontroversial untuk terapi psikologis. Dia bisa membuat frase favorit, masa lalu, keyakinan, cita-cita, latar belakang keluarga dan budaya dan bahkan kebiasaan neurotik seorang pasien, alat-alatnya untuk membantu pasien berubah. Dia memperlakukan pikiran bawah sadar sebagai media yang produktif, kontributif, kreatif, dan positif (dalam banyak hal yang sama Derren Brown menggunakan alam bawah sadar dari rakyatnya untuk membuatnya tampak bahwa ia mengendalikan pikiran mereka). Segera Bandler dan Grinder memiliki Erickson sebagai model ketiga untuk NLP.<br />
<br />
Pendiri-duo mengklaim bahwa NLP adalah fakultas komunikasi di samping teknik terapi dan segera memulai pemasarannya sebagai instrumen bisnis.Super Sekalihttp://www.blogger.com/profile/17655088569624425613noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9624784278583037.post-24894239411803158612019-03-02T11:21:00.003-08:002019-03-02T11:21:56.799-08:00Dapatkan Gadis Impian Anda - Rahasia NLP<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="460" data-original-width="383" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy88UOWcp8LPxBtE0dcvDwMhy42itchA0sJVUVRg3U7O5DJ-O9YLuPMmBX4kn8qQl3vqowGHnEwTIZQ3NRg2h6NIDSWCNxX98aF8CkuCvH2lOdg45T7Kfo4kzZTDc_rM047Es536VIdAg/s320/Screenshot_90.png" width="266" /></div>
<br />
Rekomendasikan Artikel Artikel Komentar Cetak Artikel Bagikan artikel ini di Facebook Bagikan artikel ini di Twitter Bagikan artikel ini di Google+ Bagikan artikel ini di Linkedin Bagikan artikel ini di StumbleUpon Bagikan artikel ini di Delicious Bagikan artikel ini di Digg Bagikan artikel ini di Redgit Bagikan artikel ini di Reddit Bagikan artikel ini di Pinterest<br />
Jika Anda menginginkan seorang gadis tetapi Anda tidak bisa mendapatkannya maka Anda perlu mencoba NLP. Jika Anda hanya berharap untuk lebih beruntung dengan wanita pada umumnya, maka Anda perlu mencoba NLP juga. NLP akan membantu Anda mendapatkan gadis impian Anda.<br />
<br />
NLP adalah singkatan dari "Neuro-Linguistic Programming". Ini semua tentang menggunakan prinsip, teknik, dan sikap untuk mempromosikan perilaku atau menghentikan perilaku sehingga orang dapat mengalami perubahan positif dalam hidup mereka. NLP telah digunakan selama bertahun-tahun dan penggunanya telah melihat hasil yang bagus.<br />
<br />
NLP dipecah menjadi tiga bagian dari namanya: Neuro, Linguistic, dan Programming. Anda perlu menyatukan masing-masing bagian ini untuk dapat mengubah diri Anda dan cara orang berpikir dan merasakan tentang Anda.<br />
<br />
Neuro mengacu pada penggunaan otak dan, lebih khusus lagi, panca indera: penglihatan, penciuman, sentuhan, pendengaran, dan rasa. Linguistik mengacu pada penggunaan komunikasi - baik verbal maupun non-verbal - untuk membawa makna pada perasaan dan panca indera. Pemrograman mengacu pada menggunakan segala sesuatu di NLP untuk memengaruhi perubahan nyata bagi diri kita sendiri dan orang lain.<br />
<br />
Ketika Anda membawa semua hal ini bersama-sama dengan NLP, Anda bisa mulai menjadi orang yang benar-benar diinginkan wanita - dikenal sebagai "Alpha Male". Semakin Anda berlatih dan menjadi baik dengan NLP, semakin banyak kesuksesan yang Anda dapatkan dengan mendapatkan gadis impian Anda. Dan itulah rahasia NLP.<br />
<br />
Anda bisa mendapatkan gadis impian Anda menggunakan NLP. Namun, Anda perlu meluangkan waktu untuk mempelajari tekniknya dan kemudian Anda harus mempraktikkan teknik tersebut sampai Anda mulai melihat hasil yang positif. Tentu saja, ada banyak hal untuk ditemukan dengan NLP tetapi Anda akan kagum dengan betapa baiknya kerjanya. Dengan NLP Anda akan bisa mendapatkan gadis impian Anda.<br />
<div>
<br /></div>
Super Sekalihttp://www.blogger.com/profile/17655088569624425613noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9624784278583037.post-11502941471949755932019-03-02T11:21:00.000-08:002019-03-02T11:21:18.028-08:00Bagaimana Anda Harus Selalu Mulai Belajar NLP<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="349" data-original-width="447" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhctcWMXue8Z64Ne4OT7Flg6tWpAx67C70wkFGpYVn9XuPfUnPmu8HYFVzU1DDbXAQUJZdElAwCbozgNgM5OjEq1P2BSBvPV0LNDy6saFCd3vSKV7vrTE2g1EJourjOs0AlQ7Rxr8Uu-kc/s320/Screenshot_89.png" width="320" /></div>
<br />
Rekomendasikan Artikel Artikel Komentar Cetak Artikel Bagikan artikel ini di Facebook Bagikan artikel ini di Twitter Bagikan artikel ini di Google+ Bagikan artikel ini di Linkedin Bagikan artikel ini di StumbleUpon Bagikan artikel ini di Delicious Bagikan artikel ini di Digg Bagikan artikel ini di Redgit Bagikan artikel ini di Reddit Bagikan artikel ini di Pakar Pinterest Pinterest Steve Bauer<br />
Jadi Anda pernah melihat seseorang melakukan teknik perubahan cepat yang dirancang oleh seorang praktisi NLP. Atau, seorang teman Anda memberi tahu Anda tentang seminar luar biasa ini ia baru saja kembali dari tempat seorang master NLP menghilangkan batasan semua orang. Dan sekarang Anda sangat ingin tahu bagaimana melakukannya sendiri.<br />
<br />
BAIK. Apa yang harus dilakukan sekarang?<br />
<br />
Hal pertama dan mutlak terpenting yang dapat Anda lakukan adalah menyaksikan aplikasi NLP dalam aksi. Pergi ke seminar pengantar, temukan seorang praktisi di daerah Anda dan masuk untuk sesi. Dengan satu atau lain cara, Anda harus merasakannya terlebih dahulu.<br />
<br />
Di situlah itu dimulai.<br />
<br />
"Oke Steve, aku sudah selesai. Aku sudah melihat seorang prac. Beraksi. Apa selanjutnya?"<br />
<br />
Pada langkah berikutnya dari pembelajaran Anda, Anda akan ingin memahami kerangka dasar NLP, yang terdiri dari tiga bagian berikut:<br />
<br />
Pelajari epistemologi NLP. Hal pertama yang harus Anda ketahui dan kuasai adalah bagaimana orang membangun model dunia mereka. Itulah arti "epistemologi": bagaimana kita tahu apa yang kita ketahui. Itu datang sebelum hal lain. Satu-satunya sumber yang saya temukan yang mencoba menggambarkan dan menjelaskannya adalah buku "Whispering In The Wind" karya John Grinder. Dan itu tidak ramah bagi pelajar. Untungnya, saya mencurahkan banyak waktu dan ruang untuk ini dalam kursus mendatang saya, Belajar dan Menguasai NLP.<br />
Pelajari cara memetakan model dunia orang. Mengetahui bagaimana orang membangun model dunia mereka adalah satu hal. Ini hal lain untuk bisa memetakannya sendiri. Sementara epistemologi NLP adalah sepotong pengetahuan, ini adalah keterampilan. Yang ini menuntut Anda untuk benar-benar membuahkan hasil. Yang ini mulai membedakan mereka yang berbicara dari mereka yang berbicara. Di sinilah karet bertemu jalan.<br />
Pelajari cara mengubah model dunia orang. Setelah Anda tahu cara melacak dan memetakan model dunia orang, Anda harus belajar cara mengubahnya. Ini adalah tingkat penguasaan ketiga dalam NLP.<br />
Juga, ingatlah bahwa Anda harus menerapkan semua keterampilan ini sehubungan dengan diri Anda setiap saat. Jika tidak, Anda tidak akan mencapai kondisi kongruensi yang diperlukan untuk mempengaruhi orang lain dengan kuat.Super Sekalihttp://www.blogger.com/profile/17655088569624425613noreply@blogger.com0